Glowing Skin Tips At Home ग्लोइंग स्किन टिप्स ऐट होम हर कोई यही चाहता है की वो देखने में दुसरो से ज़्यादा अच्छा हो और उसके लिए वो पता नहीं क्या क्या लगाते है अपने फेस पर जिसकी वजह से वो कुछ टाइम तो अच्छे लगते है लेकिन कुछ टाइम के बाद वो ही चीज़ उनको नुकसान देने लगती है और फेस को ख़राब करने लगती है इसकी वजह यही होती है की सबकी स्किन अलग अलग होती है जिसकी वजह से कोई भी किसी की बताई गई चीज़ साबी पर एक जैसा असर नहीं करती है और लोगो को काम उम्र में ही स्किन की परेशानिया होने लगती है और लोग इसलिए अपनी स्किन को लेकर परेशान रहने लगते है अगर आप की अपनी स्किन की परेशानी से छुटकारा पाना चाहते है तो हम आपको ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कुछ टिप्स बताएंगेतो आज हम आपको अपनी इस पोस्ट में इसके वारे में बहुत जानकारिया देने वाले है आप के लिए ये जानकारिया बहुत काम की हो सकती है पूरी जानकारी के लिए आप हमारी इस पोस्ट को लास्ट तक ध्यान से पढ़े
Glowing Skin Tips At Home
- सुबह उठते ही पानी पिए
सुबह को उठते ही काम से काम एक गिलास पानी पिए इस से चेहरे की चमक बढ़ती है यह आपकी बॉडी से अनावश्यक {Unnecessaryतत्वों को बाहर निकलने का काम करता है एक गिलास पानी में आप एक नींबू और एक चम्मच शहद भी मिल सकते हैं इससे आपके चेहरे का ग्लो बढ़ जाता है जायगा स्किन चमक दर हो जायगी
- एक्सरसाइज करें
एक्सरसाइज करने से शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते हैं रोज सुबह एक्सरसाइज करें आधा घंटा वह करें साइकलिंग रनिंग भी इसमें मददगार है
- सोने से पहले चेहरा धोएं
रात को सोने से पहले अपना चेहरा जरूर धोएं दिन भर की धूल या चेहरे पर लगा मेकअप रात भर में चेहरे को नुकसान पहुंचता रहता है
- moisturize } मॉइश्चराइज जरूर करें
रूखी त्वचा बेजान सी लगती है जिससे चेहरे की रौनक छुप जाती है इसके लिए रोज रात में सोने से पहले अपने चेहरे को मॉइश्चराइज जरूर करना चाहिए इस से फेस पर रौनक बानी रहेगी
- sunscreen }सनस्क्रीन लोशन ना भूले
हम ज़्यादातर यह गलती कर देते हैं कि sunscreen गर्मी में लगाते हैं लेकिन इसे हर मौसम में लगाना चाहिए सन स्क्रीन धूप और धूल मिट्टी से चेहरे को बचा कर रखती है
- साबुन का इस्तेमाल न करें
साबुन से चेहरा रूखा हो जाता है और चेहरे की चमक भी खत्म हो जाती है। साबुन बनाने में इस्तेमाल होने वाले केमिकल चेहरे को बहुत नुकसान देते है
- गुनगुना पानी
अपने चेहरे को जब भी आप धोते हो तो कोशिश करो की गुनगुने पानी से ही धोए इससे चेहरे की अच्छी तरह से सफाई हो जाती है और चेहरे पर जमा गंदगी को पूरी तरह से साफ करने में बहुत मदद करता है
- मालिश करें
ग्लोइंग स्किन के लिए टिप्स में मालिश बहुत फायदेमंद है मालिश करने से चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से होगा जिससे त्वचा में निखार आएगा और आपको रिलैक्स भी महसूस होगा और स्किन चमक दार होयगी
ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू उपाय
निचे हम आपको कुछ बेहतरीन घरेलु टिप्स बतायंगे जिस से आपकी स्किन ग्लोइंग हो जायगी
- एलोवेरा
सोने से पहले अपने चेहरे पर एलोवेरा लगाए एलोवेरा पिंपल और पिंपल के दाग को कम करने में बहुत मदद करता है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है आप एलोवेरा प्लांट और एलोवेरा के किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं इसका असर देखने के लिए इसे रोज़ इस्तेमाल करे
- ग्रीन टी
ग्रीन टी पीने के लिए ही नहीं बल्कि स्क्रीन पर लगाने के भी काम आती है ब्रज की रोशनी से आपके चेहरे को बचाता है और स्किन कैंसर जैसी परेशानियों से बचा कर रखने में बहुत मदद करता है यह चेहरे पर निकलने वाले मुहसो से भी बचने में भी मदद करता है और टाइम से पहले चेहरे पर दिखने वाली उम्र के निशानों को भी कंट्रोल करता है
- शहद
चेहरे पर शहद लगे शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो दाग धब्बों को काम करते हैं एक चम्मच शहद में तीन चार बूंद नींबू के रस को डालें और इसे अपने फेस पर लगाए
- नारियल तेल
साउथ इंडिया के लोग नारियल तेल का इस्तेमाल बहुत करते हैं यह न केवल एक बढ़िया तरीके से नमी देता है है बल्कि हमारी स्किन को ठंडा भी रखता है| सूर्य की तेज रोशनी से हमारी त्वचा को बचाता भी है और बेहतरीन एंटी एजिंग के तौर पर त्वचा पर दिखने वाले उम्र के असर को टाइम से पहले आने से रोकता भी है
- हल्दी वाला दूध
सोने से पहले हल्दी वाला दूध पिए हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी अच्छा होते हैं यह उम्र बढ़ाने मुहासे और निशान को दूर करने में मदद करता है यह आपकी त्वचा को चिकना करता है और आपके चेहरे पर चमक लाता है