Uric Acid Kya Hota hai – यूरिक एसिड क्या होता है आज के टाइम में ज़िन्दगी के बदलते हुवे इस माहौल में खान पान को लेकर बहुत सी नई नई बीमारिया जन्म लेती है और ऐसे ही एक बीमारी भी है जिस से जवान ए बूढ़े लोगो में दोनों में ही एक बहुत ही बड़ी परेशानी बनता जा रहा है इसका बीमारी का नाम है Uric Acid इस Uric Acid की वजह से गठिया, जोड़ों में दर्द और अर्थराइटिस और भी बहुत सी बीमारिया हो जाती है
जिस से लोग बहुत परेशान रहते है बहुत से लोगो को ये परेशानिया देखने को मिलती है और इस लिए लोगो को ये जानना बहुत ज़रूरी बन गया है की ये Uric Acid Kya Hota Hai होता क्या है आप इस परेशानी से परेशान है या आप इसकी पूरी जानकारी लेना चाहते है तो तो आपको हमारी इस पोस्ट में इस Uric Acid की पूरी जानकारी मिल जायगी इसकी पूरी जानकारी आपके लिए बहुत काम की साबित होगी इसकी जानकारी के लिए आपको हमारी ये पोस्ट लास्ट तक बहुत धयान से पढ़नी होगी और हमारे साथ बने रहना पड़ेगा
Uric Acid Kya Hota Hai
हमारा शरीर बहुत सी कोशिकाओं और तंतुओं से मिलकर बना है ये हमारे शरीर की जितनी भी चीज़े है जैसे दिल दिमाग और किडनी अपने अलग-अलग काम करते हैं इसमें किडनी शरीर में सबसे ज़रूरी काम करती हैं किडनी शरीर में खाने के साथ या हमारी गलत खान पिन की वजह से गए किसी भी तरह के केमिकल्स को पेशाब के रास्ते बहार निकालती है और इनमे से ही एक केमिकल होता है Uric Acid
अगर हमारे शरीस में ये बढ़ने लगता है तो इसको बाहर निकलना हमारी किडनी के लिए बहुत मुश्किल हो जाता है और इसकी ही वजह से हमारे शरीर में यूरी एसिड बहुत बढ़ जाता है और इसी से बहुत तरह की बीमारिया होने लगती है
हम आपको बता दे की यूरी एसिड हमारे शरीर में पैदा होने वाला कचरा या फिर किसी भी तरह के खाद्पदार्थ से पैदा होता है
और इसमें यूरीन होता है जब शरीर में प्यूरीन टूटता है तो उससे यूरिक एसिड निकलता है और हमने आपको बताया हे की हमारी किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर करती हैं और फिर उसको पेशाब के रास्ते से बहार निकल देती है
Uric Acid Kya Hota hai यूरिक एसिड इकट्ठा होने की वजहों
यूरिक एसिड शरीर में इकट्ठा होने की बहुत सारी वजह हो सकती हैं जिनमें से कुछ वजहों के बारे में हम आपको बताएंगे
- कुछ प्रकार के आहार के कारण शरीर में यूरिक एसिड इकट्ठा हो जाता है|
- मोटापा या अधिक वजन होने के कारण भी यह समस्या हो जाती हैं|
- कुछ मामलों में यह है अनुवांशिक होता है|
- यदि आप बहुत अधिक तनावग्रस्त रहते हैं तो भी आपके शरीर में यूरिक एसिड इकट्ठा हो सकता है|
- किडनी की बीमारी से भी यूरिक एसिड बढ़ता है|
- डायबिटीज के मरीजों में भी यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या होती है|
- सोरायसिस यह त्वचा रोग होता है इसके कारण भी यूरिक एसिड बढ़ता है|
- कीमो थेरेपी जैसे इलाज जिनसे शरीर में मृत कोशिकाओं की बढ़ोतरी होती है इस कारण भी यूरिक एसिड बढ़ता है
वजह हो सकती हैं जिनमें से कुछ वजहों के बारे में हम आपको बताएंगे
- कुछ प्रकार के आहार के कारण शरीर में यूरिक एसिड इकट्ठा हो जाता है|
- मोटापा या अधिक वजन होने के कारण भी यह समस्या हो जाती हैं|
- कुछ मामलों में यह है अनुवांशिक होता है|
- यदि आप बहुत अधिक तनावग्रस्त रहते हैं तो भी आपके शरीर में यूरिक एसिड इकट्ठा हो सकता है|
- किडनी की बीमारी से भी यूरिक एसिड बढ़ता है|
- डायबिटीज के मरीजों में भी यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या होती है|
- सोरायसिस यह त्वचा रोग होता है इसके कारण भी यूरिक एसिड बढ़ता है|
- कीमो थेरेपी जैसे इलाज जिनसे शरीर में मृत कोशिकाओं की बढ़ोतरी होती है इस कारण भी यूरिक एसिड बढ़ता है
Uric Acid यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण
यूरिक एसिड बढ़ने के बहुत से लक्षण होते हैं
- उंगलियों और घुटनों में दर्द भी यूरिक एसिड बढ़ने का लक्षण है|
- यूरिक एसिड के क्रिस्टल जोड़ों में जमा हो जाते हैं जिससे जोड़ों में सूजन महसूस होती हैं इसे गाउट कहा जाता है|
- Uric Acid में पेशाब से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं किडनी में पथरी भी हो सकती हैं|
- यूरिक एसिड बढ़ जाने पर जोड़ों में बहुत अधिक दर्द होता है और उठने बैठने में बहुत परेशानी होती हैं|
- जिस व्यक्ति का यूरिक एसिड बढ़ता है वह व्यक्ति बहुत जल्दी थकान महसूस करने लगता है|
- यूरिक एसिड बढ़ जाने पर हाथ पैर की उंगलियों में सूजन आ जाती हैं|
हाइपोथायरायडिज्म यानी थायराइड कम होने के कारण भी Uric Acid बढ़ने की समस्या हो सकती हैं| - यदि किसी के ब्लड में यूरिक एसिड का लेवल काफी ऊंचा हो गया है और वह ल्यूकेमिया या लिम्फोमा के लिए कीमोथेरेपी से गुजर रहे हैं तो उस व्यक्ति के ब्लड में उच्च यूरिक एसिड स्तर से किडनी की समस्या यह गठिया लक्षण हो सकते हैं
Uric Acid Kya Hota hai Uric Acid ka ilaz
अगर आप अपने बढे हुवे यूरिक एसिड को काम करना चाहते हो तो आपको अपने डॉक्टर के पास जा कर उनसे सलहा लेनी चाहिए और कुछ कुदरती चीज़ो को खा कर या कोई घरेलु इलाज भी कर सकते है और अपने बढे हुवे यूरिक एसिड को काम कर सकते है कुछ हम आपको इसको काम करने के तरीके बतायंगे
दवाओं की सहायता से
- आपका डॉक्टर आपको Non-Steroidal Anti-Inflammatory एजेंट और इबुप्रोफेन दे सकता है जो गठिया से संबंधित दर्द में राहत देती है|
- इस बात का आप को ध्यान रखना है कि Tylenol का सेवन इसकी दैनिक खुराक से अधिक ना हो क्योंकि इससे आपके लीवर को नुकसान हो सकता है|
- Yurikosurik Drugs यह दवाएं यूरेट के पुनः अवशोषण को अवरुद्ध करने का कार्य करती है जिससे यूरिक एसिड क्रिस्टल को आपके टिस्सु में जमा होने से रोका जा सकता है
बढ़े हुए यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए
- लाल मांस
- किसी खास अंग का मांस जैसे लीवर आदि|
- कोल्ड ड्रिंक्स डिब्बाबंद फल आइसक्रीम जैसे उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप युक्त खाद्य पदार्थ|
- समुद्री खाद्य पदार्थ (Anchovies, Sardines, Scallops and Mussels)
- मछलियां (Tuna, Cod ,Herring and Haddock)
- पालक मटर बींस और मशरूम|
- सेम जैसी फलियां|
- बीयर और मादक पर (Alcoholic Beverages)
- खमीर से बने खाद्य पदार्थ जैसे ब्रेड आदि
बढ़े हुए Uric Acid में क्या खाना चाहिए
- खूब पानी पिए|
- कम वसा वाले डेयरी उत्पाद जैसे दूध दही और पनीर खाए|
- अनाज और मांड (स्टार्च) का सेवन करें|
- सभी तरह के फल और उनके जूस पिए|
- विटामिन सी जैसे संतरा अंदाज़ बेल मिर्च टमाटर स्ट्रॉबेरी एवोकैडो आदि का सेवन करें|
- हल्का प्रोटीन जैसे दाले और बहुत ही सीमित मात्रा में मछली और अंडे खाये|
- कॉफी चाय आदि का सेवन करें